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クリエイターになりたい私の備忘録ブログ

禁煙生活【114日目】

我ながらビックリしたんだけど、久々に禁煙パイポを口にしたら、香りとかにものすごく違和感を覚えた。
考えてみたら、1ヶ月近く口にしていなかったかも。
ここ最近は、ガムばっかりを噛んでいたからなぁ。

ていうか、禁煙については、書くことがなくなってきた。
しばらくは話題を切り替えるかな。
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禁煙生活【113日目】

何気に禁煙を始めてからの日数を計算し直してみたら、今日が113日目。
んでもって、今日は10月13日。
つまり、9月30日はちょうど区切りの100日目だったんですね。
ちゃんとブログっておくべきだったなぁ。

んで、今日だけど、友人がタバコをチラつかせながら
「本当に止めたの?」
って言われた。
疑っているというより、ちょっと寂しそうだった。

気持ちは分かるけど、やっぱり毎日410円を灰にするのは経済的にツラすぎるよ。

禁煙生活【四ヶ月目】

ずいぶんと間が空いてしまいましたが、大丈夫。禁煙はちゃんと続いています。

さて、これまで禁煙を続けて、分かったことを書き連ねて生きたいと思います。
前回は三日目までの禁煙生活を書いてきたので、ちょっと大雑把にはなりますが、禁煙の状況と精神面、身体面の変化や傾向を書いてみたいと思います。
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禁煙生活【3日目】

思いつきで禁煙をスタートして、これで3日目。
たった3日ではありますが、ここで分かったこともいくつかあるので、書き留めておきます。

まず、禁煙最大の敵が、なんとなく分かってきました。
起きぬけの一服です。

最初、私は食後の一服を至福のときだと感じていたので、食後の一服をなんとか我慢すれば、禁煙は難しくない、と思っていました。
確かに食後の一服を我慢するのは、けっこうツラいのは確か。
でも、ツラいことを知っているから、構えて我慢することもできるわけです。

ところが今日の朝、寝起き早々にタバコを探していた自分に気づいたとき、これはびっくりしました。
幸い、灰皿もタバコも片付けてしまっていたので、禁煙に水を差すことはなかったのですが。

これから禁煙をしようと思っている方。
ご自身がタバコを我慢するタイミングを頭に入れている人も多いと思いますが、意外なところでタバコを欲しがる瞬間があるということも、頭に入れておいた方が良いですよ。

それから、今回の禁煙ツールである「MILD CIGARETTE」。
使ってみて思ったのは、タバコの代替品としては、ちょっと不満が大きいかな。
現状での不満点は以下の通り。

 ・2~3服すると、煙が出なくなる
 ・カートリッジを変えると煙が復活。(香りは十分に残っているんですけどね)
 ・カートリッジを変えない場合はタバコを冷ます必要あり

香りは残っているのに、煙が出ないってのが致命的ですよねぇ。
煙はいらない、香りがあれば良いなんて言うなら、電子タバコにこだわる必要はないわけで。
カートリッジも150回は使えます、なんて書いていますが、実際はすぐに煙が出なくなってしまうので、カートリッジ1本=タバコ1本の割合で考えるのが妥当かもしれません。

なんつーか、経済的効率が悪すぎ。
やっぱ、Taecoにすべきなんですかねぇ。



禁煙生活【2日目】

今日は「本格的」禁煙生活に入った感想。
これまで、風邪以外でタバコをやめたことがなかったので、どんな心理状態になるのだろう、と興味深々だったのですが、予想以上に精神的にキマシタ。

もともとタバコって、意外と依存度は低く、タバコを吸いたいと感じる「1~2分程度の魔力」を耐えてしまえば、比較的簡単に禁煙できると聞いていました。
じゃあ、どうして禁煙できない人が多いのかというと、ニコチンの禁断症状と、ただの手持ち無沙汰を一緒くたにしてしまうため、手持ち無沙汰でイライラし、禁断症状でイライラが爆発してしまうからだ、と聞いてました。

ならば、手持ち無沙汰は飲み物やガムで我慢し、禁断症状が出てきたら、電子タバコで乗り切る。
こうすればいいじゃんか、と思っていたのですが、ことはそう簡単ではありませんでした……。
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くりみなる

Author:くりみなる
パソコン「何か」を作ることに喜びを感じているウチナンチュです。
私、「くりみなる」は、これまでに見つけた「何か」を作るのに役立つ情報を、いくつも見つけてきましたが、パソコンのトラブルなどによって、貴重なデータを何度も紛失。
泣きました。
もう、自分のパソコンは信用するかっ!
てな理由で、備忘録的ブログの作成を決意。
日記だったり、備忘録だったり愚痴だったりするかもしれませんが、中にはあなたにとって有用な情報が混ざっているかも。
パソコンで「何か」を作るのが好きな方、たまにで良いので、見てやってください。

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